VHANapp. Bu haber 05 Temmuz 2020 - 1458 'de eklendi ve kez Müftüoğlu, köşe yazısında uçak ve karayolu ile ulaşım arasında yeni normal döneminde ne gibi farklar var ve süreç nasıl işliyor gibi konuları Müftüoğlu’nun köşe yazısıGeçen hafta olduğu gibi bu hafta da yolculukta uçağı tercih uçakla yolculuğu daha güvenli bulmam. İsterseniz gelin, biraz daha detaya girelim, “Uçakla yolculuk neden daha güvenli?” sorusuna daha açık ve net yanıtlar gerekçem havalandırma, yani filtrasyon sisteminin güvenliği. Uçaklar havalandırmada filtrasyon sistemi olarak HEPA filtrelerini kullanıyorlar. Bu filtreler çok güvenli. 10 nanometre ve daha büyük olan her parçacığı rahatlıkla tutabiliyorlar. COVID-19 enfeksiyonuna yol açan yeni koronavirüslerin çapı yaklaşık 125 nanometre. İşin uzmanları zaten en çok da bu noktanın üzerinde duruyorlar, virüsün HEPA filtresinden geçemeyeceğinin altını çiziyorlar. Ayrıca aynı uzmanlar “Bitmedi, başka ayrıntılar da var!” diyor ve şunları ekliyorlarPÜF NOKTASI UÇAKLA DAHA GÜVENLİ SEYAHAT İÇİNUZMANLAR uçaklardaki hava akışının da enfeksiyon riskini minimuma indirecek şekilde tasarlandığını belirtiyor. bilgi veren Airbus baş mühendislerinden biri bakın neler söylüyor “Uçak içindeki havanın akış hızı ve şekli de özel bir dizaynla planlanıyor. Bu plana göre birinci sıradaki bir yolcunun 20. sıradaki bir diğer yolcuya bile virüsü bulaştırma olasılığı neredeyse imkânsız!”Bana sorarsanız gelin siz yine de tedbirli olun. Zira bu güvenli hava hareketi, yerinden kalkan yolcular veya hizmet veren kabin görevlileri tarafından bozulabiliyor. Ayrıca uçakta maskenizi de takmayı sakın ihmal etmeyin. Son birkaç uyarı daha* Kabin bagajlarınızı şimdilik kullanmayın.* Kabin personeli ile yüz yüze teması minimuma indirin.* Yolculuk süresince yer değiştirmemeye ve çok mecbur kalmadıkça ayağa kalkmamaya, uçak içinde dolaşmamaya özen gösterin.* Pencere kenarı koltukları, koridordakilere tercih edin.* Ön sıradaki koltukların da arka sıradakilerden daha güvenli olduğunu bir kenara not edin.* Tuvalete uzak koltuklarda yer bulmaya çalışın.* Ve lütfen başınızın üzerindeki havalandırma sistemlerini kapalı SAKLAYIN HAFTA SONU İÇİN SAĞLIK ÖZETLERİİSTERSENİZ gelin bu hafta sonu biraz da başka sağlık konularına girelim. Kısa ve özet bilgilerle “bir hafta sonu sağlık yolculuğu” yapmayı deneyelim. Eğer hazırsanız arkanıza rahatça yaslanın, elinize bir kalem, önünüze bir kâğıt alıp aşağıdaki notları okumaya 1KARACİĞERİNİZ YAĞLIYSA…EĞER doktorunuz size “Karaciğerinizde yağlanma var” uyarısını yaptıysa yapmanız gereken ilk 10 şey şunlar olsun…* Fazla kilolarınızı verin.* Her gün egzersiz yapın/yürüyün.* Alkolü kesin.* Şekerden vazgeçin.* Meyveye sınır koyun.* Günde 2 fincan kahveye evet’ deyin.* Meyve suyu içmeyin.* Çakma fruktoza hayır’ deyin.* İlaçlarınızı gözden geçirin.* Bitkisel haplara ara 2SU İÇME ANAYASASISU hayattır. Özellikle mevsim yaz, havalar da sıcaksa sağlıklı hayata başlangıcın ilk adımıdır. Peki usulünce su tüketmenin yolune olmalıdır? İşte ilk 10…* Su içmeyi güne yayın.* Yavaş yavaş ve yudum yudum için.* Kilonuz başına en az 30 ml su tüketmeyi hedefleyin.* Mümkünse ılık su tercih edin.* Sert suların daha sağlıklı olduğunu bilin.* Mineral zengini, alkali sulara yönelin.* Güvenli ve temiz su içmeye gayret edin.* Suyunuzu ayakta değil oturarak için.* Suya yeşillik maydanoz ve meyve parçaları limon, salatalık, portakal eklemeyi ihmal etmeyin.* Su zengini meyvelere karpuz ağırlık 3BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZ SAĞLAM MIBAĞIŞIKLIK hepimize her zaman, her yaşta, her mevsim lazım. Özellikle pandemi döneminde vazgeçilmez bir güç, mühim bir sağlık ayrıntısı. Peki zayıflamış bir bağışıklığın ilk işaretleri neler? Eğer sık sık aşağıdaki sorunların tekrarladığından yakınıyorsanız bağışıklık sisteminizin zayıflamış olabileceği aklınızda olsun.* Uçuklar* Aftlar* İshaller* Nezle ve gripler* Üst solunum yolu enfeksiyonları* Yorgunluk atakları* Kas ve eklem ağrılarıVARAN 4BELLEĞİNİZ NE DURUMDAOKUMANIN, kaliteli uyku, düzenli egzersiz ve kalıcı huzurun belleği güçlendirdiğini biliyoruz. Sağlıklı beslenmek ise vazgeçilmez bir bellek faktörü. Bulmaca çözmek, araba kullanmak, sık seyahat etmek, tiyatro-sinema alışkanlığı edinmek, sosyal bağları güçlendirip yeni beceriler öğrenmek de belleğimizin başlıca dostları. Peki ya bellek düşmanları neler?İLK 10’DA ŞUNLAR VAR* Korku* Endişe/kaygı* Depresyon* Tekrarlayıcı stresler* Uzamış acı ve üzüntüler* Uykusuzluk* Manevi boşluk* Yalnızlık duygusu* Alkol* Hareketsiz yaşam Özellikle internet sitelerinde dolaşan bu soru ortalığa korku salıyor. Oysa yakından tanıdığınız deprem uzmanlarına göre bu inanış, 'hiçbir bilimsel dayanağı olmayan' bir hurafeden ibaret. Doğal afetlerin belki de en korkuncudur deprem. Özellikle de bizim gibi bir coğrafyada yaşayan, hayatını fay hatlarının üzerinde sürdüren insanlar için... 17 Ağustos'ta yakın tarihimize acı bir iz bırakan bu doğal afetin ihtimalini bile duymak hâlâ birçoğumuza korkulu günler yaşatıyor. İşte son günlerde özellikle internet sitelerinde yine felaket senaryoları dolaşıyor. Bunun kaynağı ise eski bir inanış! SADECE BATIL BİR İNANÇYıllardır süregelen ve bazı Amerikalı bilimadamları tarafından araştırılan konuların başında uçak kazaları ve depremler arasındaki ilişki geliyor. Yani bir kısım bilimadamı 'Ne zaman büyük bir deprem olsa bir uçak düşeceğine' ya da bunun tam tersi 'Uçak kazası yaşanırsa ardından deprem olacağına' inanıyor ve bunu kanıtlamaya çalışıyor. BİLİMSEL DAYANAĞI YOK Depremden sonra uçak kazası olabileceğini iddia eden bilimadamlarının tezleri ise neredeyse ilkokul bilgisi diyebileceğiniz bazı verilere dayanıyor. Depremler sırasında manyetik alan oluştuğunu belirten kimi uzmanlar, uçakların bu manyetik alandan etkilenerek düşebileceğini belirtiyor. Buna kanıt olarak da depremlerin en çok Kuzey Yarım Küre'de görüldüğünü ve en çok uçak kazasının da yine bu yarım kürede meydana gelmesini gösteriyorlar. İran Şubat - 2003 İran'ın başkenti Tahran'da Mehrabad Havaalanı'nda kalkış sırasında düşen Devrim Muhafızları'na ait Antonov 74 tipi askeri uçakta bulunan 36 kişi öldü, 2 kişi de yaralı kurtuldu. Aynı gün yüz binlerce kilometre uzaklıktaki Alaska'da büyüklüğünde bir deprem meydana geldi. Can kaybı Kore Nisan 2002 Güney Kore'de düşen yolcu uçağının 155 yolcusu ve 11 mürettebatı vardı. Kuyruğunu çarparak düşen uçağın arka kısmı tamamen parçalandı. Uçağın ön kısımda oturan 39 kişi sağ kurtulmayı başardı. Kazanın hemen ardından Yunanistan, Japonya ve Mısır'da büyük depremler yaşandı. Bahreyn Ağustos 2000 Bahreyn'de yolcu uçağı inişine çok kısa bir süre kala denize çakıldı. Kazanın ardından önce Japonya sonra da İtalya'da deprem meydana geldi. Trabzon Mayıs-2003İspanyol askerlerini taşıyan uçak, Trabzon'da düştü. Japonya'da büyüklüğünde deprem oldu. Tesadüfün böylesi Gölcük ve çevresini yerlebir eden 17 Ağustos depreminden önce 10 uçak kazası olmuştu.... Marmara'da meydana gelen büyüklüğündeki deprem dünya tarihine geçti. Binlerce kişinin hayatını kaybettiği depremden önce art arda 10 uçak kazasının olması ise "Herkese tesadüfün böylesi" dedirtti. Dünyanın farklı yerlerinde düşen uçakların Marmara Depremi'yle ilişkilendirmeye çalışan bilimadamları, herhangi bir bilimsel açıklama bulamadı. Kazaların nedeni yaz aylarında büyük bir artış gösteren uçak sefelerini olduğu saptandı. 13 kaza meydana geldi ama... Atlasjet Havayolları'na ait yolcu uçağının düşmesi ve 57 kişinin hayatını kaybetmesinin ardından uçak kazaları bir kez daha gündeme geldi. Türkiye'de 1959 yılından bugüne kadar yaşanan 13 uçak kazasının sadece 2 tanesinden sonra deprem yaşandı. 30 KASIM 2007Atlasjet Havayolları'nın yolcu uçağı, Isparta'nın Keçiborlu ilçesi yakınlarında düştü. 50 yolcu ile 7 mürettebat öldü. 26 MAYIS 2003 Ukraynalı özel bir havayoluna ait Yak-42 tipi uçak, Trabzon'daki Pilav Dağı'na çakıldı. İspanyol Barış Gücü askerlerini taşıyan uçaktaki 75 kişi öldü. 8 OCAK 2003 THY'nin Avro RJ-100 tipi yolcu uçağı Diyarbakır'a inişi sırasında piste çakıldı. 80 kişiden sadece 5'i kurtuldu. 7 NİSAN 1999 THY'nin Boeing 737 tipi uçağı, Adana'dan Cidde'ye giderken kötü hava şartları nedeniyle düştü. Uçağın 6 mürettebatı öldü. 29 OCAK 1994 THY'nin Boeing 737 tipi uçağı Van yakınlarında, dördüncü iniş denemesinde tepeye çarptı. 7 mürettebattan 6'sı ve 55 yolcudan 49'u öldü. 4 NİSAN 1985 Balıkesir'de bir jet şehrin üzerine düştü 14 ölü, 21 yaralı. 16 OCAK 1983 THY'nin Boeing 727 tipi uçağı, Ankara'da yere çakıldı. 60 yolcudan 47'si öldü. 22 EYLÜL 1981 Babaeski'de planlı olarak yapılan 'Sonbahar Tatbikatı 81' esnasında, bir jet uçağı karargah üzerine düştü. 35 asker şehit oldu, 72 asker yaralandı. 23 ARALIK 1979 THY'nin Samsun-Ankara seferini yapan uçağı, Ankara yakınlarında türbülans nedeniyle düştü. 4 mürettebattan 3'ü ve 39 yolcudan 36'sı öldü. 19 EYLÜL 1976 İstanbul-Antalya seferini yapan THY uçağı, Toros Dağları'na çarptı. 8'i personel toplam 155 kişi öldü. 30 OCAK 1975 THY'nın "Bursa" isimli uçağı, elektrik kesilmesi yüzünden Marmara Denizi'ne düştü. 4 mürettebat ile 37 yolcu öldü. 26 OCAK 1974 THY'nin F-28 tipi uçağı, İzmir'den kalkışı sırasında yere çakıldı. 5 mürettebattan 4'ü ve 68 yolcudan 62'si öldü. 1 ŞUBAT 1963 Middle East Airlines'a ait yolcu uçağı Ankara üzerinde, Türk Hava Kuvvetleri'ne ait uçakla çarpıştı. 87 kişi hayatını kaybetti. Twitter'dan takip etmek için tıklayınız Cleveland Cavaliers'in yıldız LeBron James en çok oy alan oyuncu oldu. Kral, Phoneix karşısında yaptığı smaçla adeta sevenlerine teşekkür etti. Aşağıdakilerden hangisi ilginizi çekiyor? Fenerbahçe - Medipol Başakşehir maçı canlı izle Kasımpaşa - Trabzonspor maçı canlı izle Kardemir Karabükspor - Galatasaray maçı canlı skor Bursaspor - Adanaspor maçı canlı skor Osman Müftüoğlu, köşe yazısında uçak ve karayolu ile ulaşım arasında yeni normal döneminde ne gibi farklar var ve süreç nasıl işliyor gibi konuları anlattı. İşte Müftüoğlu'nun köşe yazısı Geçen hafta olduğu gibi bu hafta da yolculukta uçağı tercih ettim. Nedeni, uçakla yolculuğu daha güvenli bulmam. İsterseniz gelin, biraz daha detaya girelim, “Uçakla yolculuk neden daha güvenli?” sorusuna daha açık ve net yanıtlar verelim. İlk gerekçem havalandırma, yani filtrasyon sisteminin güvenliği. Uçaklar havalandırmada filtrasyon sistemi olarak HEPA filtrelerini kullanıyorlar. Bu filtreler çok güvenli. 10 nanometre ve daha büyük olan her parçacığı rahatlıkla tutabiliyorlar. COVID-19 enfeksiyonuna yol açan yeni koronavirüslerin çapı yaklaşık 125 nanometre. İşin uzmanları zaten en çok da bu noktanın üzerinde duruyorlar, virüsün HEPA filtresinden geçemeyeceğinin altını çiziyorlar. Ayrıca aynı uzmanlar “Bitmedi, başka ayrıntılar da var!” diyor ve şunları ekliyorlar PÜF NOKTASI UÇAKLA DAHA GÜVENLİ SEYAHAT İÇİN UZMANLAR uçaklardaki hava akışının da enfeksiyon riskini minimuma indirecek şekilde tasarlandığını belirtiyor. bilgi veren Airbus baş mühendislerinden biri bakın neler söylüyor “Uçak içindeki havanın akış hızı ve şekli de özel bir dizaynla planlanıyor. Bu plana göre birinci sıradaki bir yolcunun 20. sıradaki bir diğer yolcuya bile virüsü bulaştırma olasılığı neredeyse imkânsız!” Bana sorarsanız gelin siz yine de tedbirli olun. Zira bu güvenli hava hareketi, yerinden kalkan yolcular veya hizmet veren kabin görevlileri tarafından bozulabiliyor. Ayrıca uçakta maskenizi de takmayı sakın ihmal etmeyin. Son birkaç uyarı daha * Kabin bagajlarınızı şimdilik kullanmayın. * Kabin personeli ile yüz yüze teması minimuma indirin. * Yolculuk süresince yer değiştirmemeye ve çok mecbur kalmadıkça ayağa kalkmamaya, uçak içinde dolaşmamaya özen gösterin. * Pencere kenarı koltukları, koridordakilere tercih edin. * Ön sıradaki koltukların da arka sıradakilerden daha güvenli olduğunu bir kenara not edin. * Tuvalete uzak koltuklarda yer bulmaya çalışın. * Ve lütfen başınızın üzerindeki havalandırma sistemlerini kapalı tutun. KESİP SAKLAYIN HAFTA SONU İÇİN SAĞLIK ÖZETLERİ İSTERSENİZ gelin bu hafta sonu biraz da başka sağlık konularına girelim. Kısa ve özet bilgilerle “bir hafta sonu sağlık yolculuğu” yapmayı deneyelim. Eğer hazırsanız arkanıza rahatça yaslanın, elinize bir kalem, önünüze bir kâğıt alıp aşağıdaki notları okumaya başlayın. VARAN 1 KARACİĞERİNİZ YAĞLIYSA… EĞER doktorunuz size “Karaciğerinizde yağlanma var” uyarısını yaptıysa yapmanız gereken ilk 10 şey şunlar olsun... * Fazla kilolarınızı verin. * Her gün egzersiz yapın/yürüyün. * Alkolü kesin. * Şekerden vazgeçin. * Meyveye sınır koyun. * Günde 2 fincan kahveye evet’ deyin. * Meyve suyu içmeyin. * Çakma fruktoza hayır’ deyin. * İlaçlarınızı gözden geçirin. * Bitkisel haplara ara verin. VARAN 2 SU İÇME ANAYASASI SU hayattır. Özellikle mevsim yaz, havalar da sıcaksa sağlıklı hayata başlangıcın ilk adımıdır. Peki usulünce su tüketmenin yolu ne olmalıdır? İşte ilk 10... * Su içmeyi güne yayın. * Yavaş yavaş ve yudum yudum için. * Kilonuz başına en az 30 ml su tüketmeyi hedefleyin. * Mümkünse ılık su tercih edin. * Sert suların daha sağlıklı olduğunu bilin. * Mineral zengini, alkali sulara yönelin. * Güvenli ve temiz su içmeye gayret edin. * Suyunuzu ayakta değil oturarak için. * Suya yeşillik maydanoz ve meyve parçaları limon, salatalık, portakal eklemeyi ihmal etmeyin. * Su zengini meyvelere karpuz ağırlık verin. VARAN 3 BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZ SAĞLAM MI BAĞIŞIKLIK hepimize her zaman, her yaşta, her mevsim lazım. Özellikle pandemi döneminde vazgeçilmez bir güç, mühim bir sağlık ayrıntısı. Peki zayıflamış bir bağışıklığın ilk işaretleri neler? Eğer sık sık aşağıdaki sorunların tekrarladığından yakınıyorsanız bağışıklık sisteminizin zayıflamış olabileceği aklınızda olsun. * Uçuklar * Aftlar * İshaller * Nezle ve gripler * Üst solunum yolu enfeksiyonları * Yorgunluk atakları * Kas ve eklem ağrıları VARAN 4 BELLEĞİNİZ NE DURUMDA OKUMANIN, kaliteli uyku, düzenli egzersiz ve kalıcı huzurun belleği güçlendirdiğini biliyoruz. Sağlıklı beslenmek ise vazgeçilmez bir bellek faktörü. Bulmaca çözmek, araba kullanmak, sık seyahat etmek, tiyatro-sinema alışkanlığı edinmek, sosyal bağları güçlendirip yeni beceriler öğrenmek de belleğimizin başlıca dostları. Peki ya bellek düşmanları neler? İLK 10’DA ŞUNLAR VAR * Korku * Endişe/kaygı * Depresyon * Tekrarlayıcı stresler * Uzamış acı ve üzüntüler * Uykusuzluk * Manevi boşluk * Yalnızlık duygusu * Alkol * Hareketsiz yaşam

uçak mı ağır kamyon mu